Inainte de recomandari privind calitatea, in regim de urgenta:
1. Setez alarma saptamanala de la ora 15 ca sa ma pot elibera pana la 15:30.
2. Programul emisiunii de sanatate:
ANTENA 2: Marţi (17 Ianuarie) 15:25
Miercuri (18 Ianuarie) 6:00 (reluare)
Miercuri (18 Ianuarie) 15:25
Joi (19 Ianuarie) 5:45 (reluare)
Joi (19 Ianuarie) 15:25
Vineri (20 Ianuarie) 5:45 (reluare)
Vineri (20 Ianuarie) 15:25
Sâmbătă (21 Ianuarie) 6:00 (reluare)
ANTENA INTERNAŢIONAL: Marţi (17 Ianuarie) 17:30
Miercuri (18 Ianuarie) 17:30
Joi (19 Ianuarie) 17:30
Vineri (20 Ianuarie) 15:45
Vineri (20 Ianuarie) 17:00
Sâmbătă (21 Ianuarie) 7:45 (reluare)
Duminică (22 Ianuarie) 7:45 (reluare)
Mai intai programul de la televiziunea Antena 2 ca international n-avem :)
Ca idee azi (acum), emisiune de sanatate pe tema Vitamina D si radiatiile solare (prima parte) urmata de pancreatita.
Vitamina D cica are 2 versiuni
Ultravioletele pentru sintetizarea vitaminei D: cica sunt uvb si uva, cele mai bune fiind alea pacatoase care distrug pielea (uvb) pe care le gasim la orele 10-15. Cica nu crapam, timpul recomandat fiind de 10-15 min. UVA cica trece prin geam si imbatraneste pielea.
Grasimi: multe si bune, recomandare e sa le papam repede ca sunt sensibiloase la oxigen si caldura, inclusiv omega 3. Inclusiv nuci: pastrate macinate cica e frectie.
Si muuulte alte sfaturi si recomandari privind sanatatea, extrem de banale dar de care nu stiam :)
5% daca am aplica....
Sfaturi utile, informatii medicale simple pe care le putem afla comod, in fata monitorului/tv, eventual in pauza de tigara (de tutun nu s-a luat :) ) .
De vazut daca sunt disponibile video cu reluarile. Mircea Badea parca avea asa ceva.
Nu stiu de ce nu e si blog dar... sapam :)
Ca idee finala, recomand emisiunea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu